Pour suivre un programme de coaching sur mesure, encore faut-il trouver Le bon centre. Au Pennes Mirabeau, venez découvrir Liberty Fitness et Coaching, un centre de coaching privé vraiment professionnel.
Animé par des coachs professionnels et d’expérience, ce centre est équipé d’appareils de dernière génération. Grâce à cet ensemble, vous allez pouvoir définir des objectifs concrets et les atteindre avec plaisir et satisfaction.
En effet, que les objectifs soient orientés remise en forme, perte de poids, amincissement, préparation physique spécifique. Tous nécessitent de mettre en place un plan d’entraînement spécifique.
Les besoins de votre corps sont à coup sûr différents de ceux des autres abonnés. L’appareil Fit Quest permet de faire une analyse complète et personnalisée sur votre niveau d’équilibre, d’endurance, de force, de récupération, d’explosivité, de masse graisseuse, de masse musculaire, d’état cardiaque, d’état de stress…
C’est seulement à partir de ces données que nous pouvons vous garantir de suivre un programme de coaching sur mesure.
Ainsi, il sera ensuite capital de bénéficier de l’expertise d’un coach professionnel pour avoir de séances ciblées selon les besoins et les objectifs déterminés.
Une fois par semaine ou plus, le coaching privé sera décomposé en séance de cardio muscu et cours de fitness en small groupe.
Régulièrement, enfin, le coach vous fera un bilan pour mesurer les évolutions et réajuster au besoin.
Essayez sans attendre de mieux connaître votre corps et vos besoins pour avancer en conscience vers des objectifs réalistes grâce au concept Liberty Fitness et Coaching. Contactez-nous au 07 84 95 68 17.