FAQ : Quels sont les bienfaits du sport sur le cerveau à Plan de Campagne ?

FAQ : Quels sont les bienfaits du sport sur le cerveau à Plan de Campagne ?
Lorsque vous choisissez de faire du sport avec Liberty Fitness Coaching à Plan de Campagne, cela impacte positivement votre cerveau. En effet, le sport ne développe pas que le corps, mais développe également votre cerveau ! Tout d’abord, sur le long terme, le sport améliore grandement la mémoire. Il permet ensuite de disposer d’une plus grande attention mais également d’améliorer la capacité à résoudre des problèmes et celle de raisonnement et d’analyse. Il faut savoir aussi que l’activité physique diminue les risques de développer la maladie d’Alzheimer ou autre dégénérescence. Par ailleurs, la pratique du sport permet de bénéficier de neurones plus efficaces : leur structure, renforcée, permet une meilleur connexion et grâce au fait qu’ils soient mieux vascularisés. De même, le sport dès le plus jeune permet de disposer d’un plus grand nombre de neurones – dans le bulbe olfactif et l’hippocampe – et donc d’une stimulation mentale plus importante.

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